Eliberarea PsihoSomatică

Eliberarea psihosomatică în terapia CranioSacrală reprezintă procesul prin care tensiunile emoționale sau traumele stocate în corp sunt aduse la suprafață și integrate, prin intermediul lucrului delicat asupra sistemului craniosacral.

În Terapia CranioSacrală corpul este privit ca un sistem inteligent, capabil de autoreglare. Practicianul facilitează un spațiu sigur în care organismul poate "descărca" tiparele de stres înregistrate în țesuturi.

Ce înseamnă "psihosomatic"?
Termenul descrie legătura profundă dintre:
Psihic – emoții, gânduri, experiențe
Somatic – corp, țesuturi, sistem nervos

Traumele sau stresul cronic pot rămâne "înghețate" în corp sub formă de:
- tensiuni musculare persistente
- blocaje respiratorii
- dureri recurente fără cauză medicală clară
- stare de alertă sau oboseală cronică

Cum are loc eliberarea?

În timpul unei ședințe, pot apărea:
- respirație profundă spontană
- tremor fin sau mișcări involuntare
- emoții (plâns, râs, senzație de ușurare)
- imagini sau amintiri
- senzație de căldură sau "curgere" în corp
Aceste reacții sunt semne că sistemul nervos iese din starea de protecție și intră într-o fază de reglare.

Rolul sistemului nervos

Eliberarea psihosomatică este strâns legată de trecerea din activare simpatică (luptă/fugi)
în activare parasimpatică (repaus, digestie, regenerare).
Prin atingere blândă și prezență terapeutică, corpul își recapătă capacitatea naturală de echilibrare.

Beneficii posibile

- reducerea anxietății
- diminuarea durerilor cronice
- claritate emoțională
- somn îmbunătățit
- senzație de "întregire" și siguranță interioara.

Terapie Craniosacrală & Consiliere Psihologică

Teacher Assistant – Upledger Institute International

Mihail Lambru, Psiholog 

Telefon 0722 818 233, București