Frica de decizie

Întârzierea în luarea deciziilor poate fi o reacție a sistemului nervos, nu lipsă de voință.
Mulți oameni ajung în cabinet spunând același lucru:
"Știu ce ar trebui să fac… dar nu pot să decid."
Se învinovățesc.
Se consideră indeciși, slabi sau lipsiți de voință.
Dar, în realitate, problema nu este întotdeauna psihologică.
Este, de multe ori, neurofiziologică.
Ce se întâmplă în corp?
Atunci când sistemul nervos este suprasolicitat, nu mai funcționează în mod optim pentru acțiune și claritate.
Intră într-un mod de protecție.
Un rol important îl are Teoria polivagală, care explică modul în care sistemul nervos răspunde la stres și siguranță.
Prin intermediul nervul vag, corpul poate intra în:
stare de mobilizare (anxietate, agitație)
sau stare de blocaj (îngheț, evitare, amânare)
De ce apare dificultatea în luarea deciziilor?
Când corpul nu se simte în siguranță:
mintea pierde claritatea
apare supra-analiza
crește frica de greșeală
decizia devine "periculoasă"
Nu pentru că nu știi.
Ci pentru că sistemul tău nervos nu permite acțiunea.
Cum se simte asta în viața de zi cu zi?
amâni decizii importante
te răzgândești frecvent
simți blocaj când trebuie să alegi
analizezi excesiv fără concluzie
apare oboseală mentală rapidă
Unde intervine corpul?
Blocajul nu este doar "în minte".
El este susținut de:
tensiuni în zona cervicală
respirație superficială
diafragmă rigidă
sistem nervos dereglat
Rolul Terapiei Craniosacrale
În Terapia Craniosacrală lucrăm exact aici:
asupra sistemului nervos autonom
asupra tensiunilor profunde din corp
asupra capacității de reglare
Prin intervenții blânde, corpul începe să iasă din blocaj.
Iar când corpul se simte în siguranță:
mintea devine clară
deciziile apar natural
acțiunea nu mai pare amenințătoare
Ideea esențială
Nu este lipsă de voință.
Este, de multe ori, un sistem nervos rămas în stare de alertă.

📍 Terapie Craniosacrală & Consiliere Psihologică
Teacher Assistant – Upledger Institute International
Mihail Lambru, Psiholog
📞 0722 818 233
📍 București