Atacul de panică

Atacul de panică nu este doar "în mintea ta". De multe ori, corpul tău este deja în dezechilibru înainte ca panica să apară. Dezechilibrele hormonale pot influența direct modul în care sistemul nervos reacționează la stres. Cortizolul crescut menține corpul în stare de alertă; Adrenalina declanșează reacția de "pericol"; Serotonina scăzută reduce senzația de siguranță. Dezechilibrele tiroidiene pot amplifica anxietatea. Rezultatul? Simți că "te ia valul" fără un motiv clar. Inima accelerează. Respirația devine superficială. Apare senzația că pierzi controlul. Dar realitatea este alta: Corpul tău încearcă să îți spună că este suprasolicitat. Atacul de panică nu este problema în sine. Este un semnal. Sistemul nervos este în hiperactivare. Reglajul intern este dezechilibrat. De aceea, abordarea eficientă nu înseamnă doar "să te calmezi". Înseamnă să ajuți corpul să revină la echilibru. Reglarea sistemului nervos conduce la reducerea tensiunilor profunde din corp, la susținerea unui răspuns sănătos la stres. Terapia CranioSacrală lucrează exact în această zonă: acolo unde corpul și sistemul nervos își pot recăpăta echilibrul. 

Terapie Craniosacrală & Consiliere Psihologică

Teacher Assistant – Upledger Institute International

Peste 13 ani de practică 

Mihail Lambru, Psiholog 0722 818 233 București