Stresul cronic

Terapia Craniosacrală (Metoda Upledger) și stresul
Stresul prelungit menține sistemul nervos în stare de alertă.
Când această stare devine cronică, corpul începe să consume resurse și apar dezechilibre — inclusiv la nivel hormonal.
În abordarea clasică Upledger, terapia craniosacrală urmărește eliberarea restricțiilor din sistemul craniosacral (membrane și lichid cefalorahidian), susținând astfel funcționarea optimă a sistemului nervos central.
Prin tehnici manuale blânde, precise, terapia poate contribui la:
reglarea sistemului nervos autonom
reducerea nivelului de tensiune internă
diminuarea impactului stresului asupra axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale
îmbunătățirea somnului și a capacității de adaptare
Când sistemul nervos iese din modul "luptă sau fugi" și revine în stare de siguranță, organismul își poate reactiva mecanismele naturale de autoreglare.
Terapia craniosacrală nu înlocuiește îngrijirea medicală, dar poate fi un sprijin valoros în gestionarea stresului cronic.