Procrastinarea

Întârzierea în luarea deciziilor poate fi o reacție a sistemului nervos, nu lipsă de voință. Mulți oameni ajung în cabinet spunând același lucru: "Știu ce ar trebui să fac… dar nu pot să decid." Se învinovățesc. Se consideră indeciși, slabi sau lipsiți de voință. Dar, în realitate, problema nu este întotdeauna psihologică. Este, de multe ori, neurofiziologică. Ce se întâmplă în corp? Atunci când sistemul nervos este suprasolicitat, nu mai funcționează în mod optim pentru acțiune și claritate. Intră într-un mod de protecție. Un rol important îl are Teoria polivagală, care explică modul în care sistemul nervos răspunde la stres și siguranță. Prin intermediul nervul vag, corpul poate intra în: stare de mobilizare (anxietate, agitație)sau stare de blocaj (îngheț, evitare, amânare). 

De ce apare dificultatea în luarea deciziilor? Când corpul nu se simte în siguranță: mintea pierde claritatea, apare supra-analiza, crește frica de greșeală, decizia devine "periculoasă". Nu pentru că nu știi. Ci pentru că sistemul tău nervos nu permite acțiunea. Cum se simte asta în viața de zi cu zi? Amâni decizii importante, te răzgândești frecvent, simți blocaj când trebuie să alegi, analizezi excesiv fără concluzie, apare oboseală mentală rapidă. Unde intervine corpul? Blocajul nu este doar "în minte". El este susținut de: 

tensiuni în zona cervicală

respirație superficială

diafragmă rigidă

sistem nervos dereglat 

Rolul Terapiei Craniosacrale. În Terapia Craniosacrală lucrăm exact aici: asupra sistemului nervos autonom asupra tensiunilor profunde din corp asupra capacității de reglare. Prin intervenții blânde, corpul începe să iasă din blocaj. Iar când corpul se simte în siguranță: mintea devine clară, deciziile apar natural, acțiunea nu mai pare amenințătoare. Ideea esențială: Nu este lipsă de voință. Este, de multe ori, un sistem nervos rămas în stare de alertă.